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红枣莲子炖海参的做法
2021-09-23 12:37     0

红枣莲子炖海参的做法

摘要

红枣银耳炖海参原料:海参30克,红枣10枚海参怎么吃,桂圆肉10克,冰糖20克。红枣银耳炖海参的做法1.海参浸透泡软海参炖红枣的功效,切成中块。2.红枣切碎,去掉枣核。3.将枸杞、海参、桂圆皮放在炖盅加开水1满碗,把

红枣银耳炖海参

原料:海参30克,红枣10枚,桂圆肉10克,冰糖20克。

红枣银耳炖海参的做法

1.海参浸透泡软,切成中块。

红枣莲子炖海参的做法

2.红枣切碎,去掉枣核。

3.将枸杞、海参、桂圆皮放在炖盅加开水1满碗,把盅盖盖上,隔水炖之。

4.待锅内水开后,用中火炖1.5小时,加入白糖后再用小火烧30分钟即可。

5.炖好后,待温服用。

功效:补肾益精,养阴驻颜。

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适应症:五心烦乱,血管硬化。

注释:红枣含多种有机酸,多种皂甙海参炖红枣的功效,多种维生素,能补肾阳海参的功效,益肝肾,延年益寿;桂圆肉含酒石酸、腺嘧啶胆碱及多种维生素,能补肾固精,滋润肝肾;冰糖含少量脂肪和多种微量元素,能补中益气,养胃生津。

特别提醒:腹泻病人忌用;湿热者不宜多用;糖尿病患者禁用。

海参的营养价值

海参别名鲍鱼、沙嘤、海鼠、沙参,为刺参科动物大鲵或其它种海参的全体。生活在海底的棘皮类动物,形如茄子,体表肉质突起,黑白色。主要分布于我国的黄海、渤海。...[更多]

shen100小提示

红枣莲子炖海参的做法

银耳和蜂蜜能一起吃:用瓷罐或小碗盛入海参、银耳、冰糖,隔水炖熟后食用。可作支气管炎、肺心病、高血压以及脑溢血等症的辅助诊断。

西瓜和蜂蜜能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有健脾开胃、利尿的功效。若用西瓜皮与蜂蜜搭配饮用,对吐血和便秘下血有肯定效果。甜瓜

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