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怀孕几个月可以吃海参,吃多少?
2021-09-23 12:02     0

海参毋庸置疑是怀孕期间滋补的最佳选择,但是对于孕妇来说,入口的东西都变得非常谨慎,怀孕期间到底能不能吃海参,什么时候吃海参,吃多少,一连串的问号浮现出来。小编作为资深的海参行业人士,来给各位参友们普及一下。

准妈妈们,当你体内开始孕育一个宝宝时,你是怎样的心情? 欣喜或不安?突然而来的小生命,不知道TA从哪里来?是怎样的小天使?男孩还是女孩?会不会有着乌溜溜的大眼睛、白皙红润的小小脸蛋;会不会调皮、好动,偶尔冒出来的几个字就能让人笑半天。 从此生命里多了一个人,自然是需要用心去呵护。同时,作为准妈妈的你,肯定也对这个小生命寄予了种种期许,肯定希望宝宝健康、聪明、漂亮。 当然从你有了小宝宝的那一刻开始,疑问也随之诞生了,宝宝在肚子里应该吃点什么最滋补呢?

怀孕几个月可以吃海参,吃多少?

怀孕几个月可以吃海参呢?吃多少最合适呢?

孕妇能吃海参吗:

1、答案是肯定的,怀孕的女性是可以吃一些海参的。注意,是一些,而不是长期吃。

2、怀孕的女性,尤其是一些身体弱,或者是体虚的女性,建议你咨询一下医生,看你食用海参的量的规定。一般情况下,医生会建议这类怀孕的女性,要多吃海参,但是不要过量食用海参,因为其容易引起上火。

3、海参是属于高补品,所以,孕妇吃的时候,要控制食用的数量 ,一周2~3只即可

4、怀孕的女性,如果觉得胎不稳定,或者是胎儿有疑动的时候,这个时候,可以选择来吃点儿海参,达到安胎的作用。

孕妇吃海参的注意事项:

1、尽可能孕前食用,孕后前三月内不要食用海参。

2、食用海参不要过量,每周2至3次即可,吃多了易上火。

3、怀孕后必须选择食用好的海参,不要食用有添加剂的海参。

4、有海产品过敏的不要食用海参。

怀孕几个月可以吃海参,吃多少?

专家解答:

孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为:计划怀孕前六个月,怀孕前两个月应少量进食海参;怀孕三个月后可以每周吃海参2-3次,每次1个。孕妇早晨进食海参为最佳时间,可将海参的营养全部吸收。

意见建议:孕妇在怀孕期间进食海参可以获得大量的DHA,胎儿通过在母体胎盘中吸取大量的DHA,进而促进胎儿生长发育。

海参吃后不能马上产生效果,通常一星期可产生免疫力增强,精神兖沛等现象。哺乳期妇女服用海参,确实提高了孩子的免疫力,但过量服用其后果严重,奶量大量减少,有的孩子可能会出现湿疹,如果孩子出现湿疹应该停止使用

知识拓展:海参怎么吃最有营养

1.海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。

2.海参鸡蛋羹:将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血效果。

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